卡路里减肥训练营认为，力量训练可防止热量分解，从而保护肌肉免受卡路里的困扰。一旦消耗的能量超过了供应量，脂肪通常就会分解为能力进行供应。由于能量代谢，您在运动过程中消耗的能量会更多，同时也以为之脂肪分解的越多，对于想减肥的朋友，可以在专业减肥教练指导进行，避免出现不必要的肌肉损伤，那么哪里有卡路里减肥训练营?

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　　减肥小提示：

　　家里别保留外卖菜单了，自己动手烹饪食物能更好地控制热量摄入。

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