体重会影响一个人的自尊，多余的重量非常明显，并且会引起其他人和承受多余重量的人的强烈反响，但是这是不公平的。邯郸减肥训练营认为，当考虑如何评估体重时，改善健康所需的减肥量可能比希望减轻的量少得多。研究表明，减少起始体重的5-10％可以大大改善健康。这并不意味着必须停在那儿，而是意味着减轻5-10％初始体重的最初目标既现实又有价值。所以减肥是一个漫长的过程，需要通过阶段性的调整，到达最终目标，那么邯郸有没有减肥训练营？

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