在减肥的过程中，封闭训减肥训练营认为，仅靠运动减肥是不可能的，因为有科学的理由证明运动可以使您体重增加。首先，运动会增加食欲，并可能导致进餐时暴饮暴食。同样，过度运动也会破坏食欲调节激素的平衡。过度的剧烈运动可能会暂时破坏您的食欲，并可能导致下一顿进餐过量以致补偿。所以封闭训练减肥营提醒大家，在减肥的过程中，饮食和运动都需要平衡，对去想减肥的朋友，封闭训练营减肥营是非常好的选择，那么封闭训练营减肥哪里有？

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　　减肥小提示：

　　早餐用一碗燕麦粥和两个煮鸡蛋白代替以往的面包圈和果汁。

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