对于想通过减肥训练营达到减轻体重目的的朋友，常常抱有疑惑：减肥营靠谱吗？减肥达人训练营告诉你，在减肥训练营里，通过减肥教练与营养师的沟通，选择自己较为舒适轻松的减肥方案。众所周知，减肥需要日常消耗热量大于摄入热量，因此，需要通过运动和饮食的控制到达负能量的目的，减肥营建议大家每周以减少2公斤为小目标。这样可以避免日常运动的疲惫感。说到这里大家觉得减肥营靠谱吗？

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　　减肥小提示：

　　不要购买薯片，巧克力和零食库存。如果您想要冰淇淋，那就出去拿一个，而不是半公斤的平底锅。

　　以上就是有关“去减肥训练营靠谱吗？”的所有内容，减肥达人训练营以健康运动减肥为宗旨，让大家拥有理想的身材重拾自信，不在为肥胖带来的问题所困扰。

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