要减少一公斤的体内脂肪，您必须节省大约7000大卡，您可以通过运动额外消耗了这种能量，或者吃得更少。柳州减肥机构提醒大家，正常情况下，是两者的结合。为了每周减少半公斤的脂肪，您每天必须节省500大卡。这相当于一块士力架巧克力，或您在一个小时的有氧运动或缓慢步行中消耗的能量，那么柳州哪里有减肥机构？

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