运动减肥会导致身体发生许多其他变化，拉萨减肥训练营提醒大家，例如，血液量增加，糖原存储量也增加。因此，除了体重之外，还应考虑其他标准。例如，如果衣服看起来越来越大，那么这表明身体成分开始出现积极变化，即使体重秤显示的是相同甚至更大。通过运动减轻体重并不一定会导致体重迅速下降，但是这种减轻作用会更加持久。即使有时看起来这种下降不会持续，也绝对值得一试，那么拉萨减肥训练营在哪？

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　　减肥小提示：

　　如果你在一周内能严格地控制饮食中脂肪、糖类和淀粉的摄入量，每周放纵饮食一次并不会有太大的影响，餐后多运动就行了。

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