很多人想通过运动减肥并保持健康，但现实往往并不容易。荣成减肥训练营提醒大家，那些计划每周运动五次并全力以赴的人将很快达到极限。那些从未参加过运动或长时间想重新开始运动的人，应慢慢进行并逐步增加运动量。首先每周进行两次健身，然后在四个星期后进行三次健身，依此类推。减肥是个循序渐进的过程，切勿操之过急，那么荣成减肥训练营在哪？

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