昆明封闭式减肥训练营认为，人体的基本动能需要通过卡路里的支撑，若卡路里过剩余便会转换为脂肪，而生活方式和工作习惯部分决定了我们每天需要吃多少卡路里，工作量大的体力劳动者一天自然会比一天中坐在办公桌前的人燃烧更多的卡路里（久坐的工作）。对于没有需要进行剧烈运动的工作的人来说，运动或增加运动量会增加燃烧的卡路里数量。所以在减肥的过程中，运动是不可缺少的，那么昆明有封闭减肥训练营吗？

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　　减肥小提示：

　　不要饿。确保不要不进餐，并且总是准备一些健康的低脂零食。当您挨饿时，您更容易暴饮暴食，做出糟糕的食物选择。尝试吃健康，规律的饭菜。

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