在减肥的过程中要有决心，同时不要屈服于所有的诱惑。减肥达人三门峡减肥训练营提醒大家，在减肥的第一周通常很困难，但是丢失的第一公斤是非常令人激动的！如果存在异常，则允许有小的偏差。在减肥时还需要在不陷入食物和沮丧的情况下找到平衡，否则，很有可能会因为某些情况，开始无节制的吃喝，然后感到反弹并回到原点，若没有找的平衡，将会陷入完全无用的循环！所以三门峡减肥训练营认为，在减肥时找到减肥低谷的平衡很重要。

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　　减肥小提示：

　　正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。

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