每当我们减肥的时候，都会面临各种各样的选择，长期以往总会有那么几次不争气，以至于减肥中断，然而在减肥训练营里却只有一种选择，那就是减肥！减肥训练营帮助了许多肥胖人士成功减肥，以至于更多的人想要参与，那么花都哪里有减肥训练营？

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　　减肥小提示：

　　熬夜熬掉的，其实都是身体宝贵的肌肉，并没有减掉脂肪。所以那些没时间运动，于是想着靠熬熬夜就能减脂的人，只能说是……做梦。不仅如此，熬夜还会让你以后更「难瘦」。人在熬夜之后，食欲相关的激素分泌受到影响，会变得更想吃高热量的食物。平常说的贪睡、犯懒会长胖，是说过多的睡觉时间占去了运动时间，活动量少了会胖。

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