很多人都有经历，喊喊口号我最行，但是永远都做不到坚持不了。许多胖MM减肥的口号喊得最响，但是还是抵挡不住饿空了的胃想要吃的冲动。一个人的时候，没有约束，自己总是对自己狠不了心，要有人管着才行。所以参加减肥训练营就非常有必要了。在那里你会得到最正确的方法，那么多人一起陪着你，跟你一起努力，你还坚持不下来么?
 

　　1.多门课程专业培训
 

　　既然是训练，就会有教练。教练肯定比你更了解可以通过怎样的方式燃烧你的脂肪。它有分不同的科目：有专门针对消耗热量设计的课程，此类课就是让你动起来，动到你狂流汗，这样才有用，如果你在家，肯定是稍稍有点冒汗就不行了瘫倒在地上了，在这里，你可以亲身体验到被汗水笼罩的感觉;有帮助你促进新陈代谢的课程，比如说多人PK的体能对抗，这个你自己在家一定做不了吧，大家一起比赛，也增加了趣味性，让你能坚持下去;流了那么多汗得补点回去呀，所以也会有健康的营养课程，教会你如何正确的吃。
 

　　2.需要做哪些准备呢
 

　　因为是封闭式的集体训练，所以你不可以空着手挺着一身肉就来喽。训练营会为你准备一些简单的生活必需品，其他的就需要你自己准备了。运动时选择舒适的运动服很重要，要选择透气性较好的材质。当然，最重要的是你得准备好你的心态。训练营会帮助你提升减肥的动力和耐力，但是最重要的还是你自身，要做好准备，坚持到底。