巧克力饼对人体的危害
来源：本站 发布日期：2018-11-06 14:48预览量：0次
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每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤
每到下午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘？虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康，却没什么味道，还是用巧克力饼干来充饥来得方便。不过你知道巧克力饼干里头到底有哪些东西呢？答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷阱在等您，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。
温馨提示：
想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。
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