室外35°C，室内厚衣裤，达人们肿么了？
2018-09-08 15:39:00
炎炎夏日，热浪猛袭，七月中旬的深圳早已进入了肆无忌惮的高能模式，走在太阳底下分分钟都想吃一根爽口棒冰，闷在空调房里面动都不想动 面对如此热情的夏日，大运村夏令营的教
饱餐后不宜喝汽水
2018-09-08 15:38:00
目前市场上出售的汽水一般都含有小苏打。喝汽水时小苏打进入胃中，与胃液中的胃酸接触后会产生大量二氧化碳气体，因此人们在喝汽水后常会出现嗳气现象。 饱餐后，胃中的食物阻
高强度锻炼。
2018-09-08 15:37:00
深圳减肥中心要你好好出汗、伸展筋骨、迫使自己努力锻炼。你应该达到较大心率的85%（220 -你的年龄=你的较大心事，或称MHR）。高强度的锻炼会促进机体释放内啡肽和生长激素：以力
运动减肥很有利
2018-09-08 15:36:00
腰腹部 减肥 的方法并不只是腰腹肌的练习： 很多人错误的认为，当锻炼某部分肌肉时，相应部位的脂肪层会被消耗掉。因此如果经常做腰腹部运动，就会减少腹部脂肪。其实并不是这
减肥示范餐
2018-09-08 15:35:00
食谱 早餐：一小袋杂粮（100克），一个鸡蛋，一碗豆浆，少量蔬菜。 中餐和晚餐：荤素搭配，以瘦肉、豆腐干、蔬菜为主，米饭限50~100克。 刚开始，不少人不能适应，几天后，大家普
臭鸡蛋不能吃
2018-09-08 15:34:00
顾名思义，臭鸡蛋就是有特殊臭味的鸡蛋：一般人都难以抵挡这股臭味，更不用说去吃了。但有的人偏偏对臭鸡蛋情有独钟，在他们看来，臭鸡蛋虽然闻起来有点臭，但吃起来却很香。
常见问题
住宿是怎么样的？？
饮食是怎么样的？？
费用可以优惠吗？？
家属可以探望吗？？
费用如何缴纳？？
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加？？
会签署协议吗？？
怎么减肥的？？
会不会反弹？？
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冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练，体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜，饿了怎么
女性生理期注意事项？？
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容？
运动强度会不会很大？
训练后失眠？以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样？？
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持？
衣服怎么洗？？
是否提供家教？？
一个班几名教练？？
一个班多少人？？
是否24小时值班？？
答：
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