你有信心改变自己的饮食习惯吗？虎门减肥训练营认为，改变并不是一件容易的事，但为了好身材和健康，再难也要迈出第一步并坚持下去。也许以前的你喜欢炸鸡、甜品、无辣不欢，但虎门减肥训练营提醒大家，决定减肥后，你的日常饮食必须做到营养均衡，避免重油重辣。让健康的饮食习惯成为你的生活方式！虎门减肥训练营为各位健身达人指定健康合理的饮食为大家带来更长久的幸福。

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　　减肥小提示：

　　学会调节情绪，摆脱压力。压力会增加氢化可的松分泌量，促进食欲。

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