无锡魔鬼减肥训练营，没有万能的减肥方法
来源：本站 发布日期：2020-03-16 17:58预览量：0次
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您可能会惊讶地发现，减肥的最佳饮食和运动因人而异。无锡魔鬼减肥训练营认为，对于我们的饮食和运动习惯，没有一种万能的减肥方法。这一切都取决于您的体质问题，对于某些人来说，最佳饮食可能是低碳水化合物饮食，而对于另一些人来说，最佳饮食可能是低脂饮食或地中海饮食。无锡魔鬼减肥训练营提醒大家，归结为您的身体对不同营养素的反应方式。例如，如果您对饱和脂肪敏感，而对碳水化合物敏感，那么低碳水化合物或生酮饮食计划将不适合您。
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减肥小提示：
适量地吃些鸡爪子而不是鸡翅膀，前者含有更多的蛋白质，而脂肪、盐分和热量更低。
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