在减肥的旅途中，当您背负多余的体重时，封闭式减肥训练营认为，锻炼会使您的关节受到伤害，并且肺部燃烧的能力会超过体重正常的人，所以开始减肥时应逐步增强运动。封闭式减肥训练营提醒大家，一旦开始减肥，运动就会开始不像琐事，而应该像是应该带来的乐趣，充满活力的体验。另外，更轻便还可以使您更快，更强壮。以跑步为例：一般认为，每损失一磅，运动员就可以将跑步一英里所需的时间减少2秒钟。那么封闭式减肥训练营学费一般是多少？

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　　减肥小提示：

　　在餐桌上吃饭，而不要坐在沙发上边看电视边吃饭，这样你就不会随着剧情的跌宕起伏吃得没完没了。

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