在减肥前了解减肥相关常识非常中，如脂肪是如何燃烧的。三门峡减肥达人训练营认为，脂肪燃烧来自新陈代谢，新陈代谢将食物转化为能量。三门峡减肥达人训练提醒大家，随着我们开始更加注意食物的选择，卡路里的摄入和运动，我们的身体开始燃烧脂肪。人体开始使用储存在脂肪细胞中的能量作为燃料，并且停止储存脂肪。当脂肪被用作能量时，意味着它正在燃烧。

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　　减肥小提示：

　　在外就餐减量，让服务员只上菜单上一半的菜，另一半打包回家。

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