进行肌肉训练时，自主神经的交感神经变得活跃，肾上腺分泌称为去甲肾上腺素的激素。云南减肥训练营提醒大家，去甲肾上腺素的这种分泌是肌肉训练后增加新陈代谢的因素之一。去甲肾上腺素在分解体内脂肪中也起作用，这是增加体内脂肪被用作能量的比率的原因之一。比肾上腺素的分泌稍晚一些，“生长激素”是从大脑的“垂体”分泌出来并释放到血液中的，这种生长激素也是分解脂肪的最有力的激素，那么云南减肥训练营在哪？

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　　减肥小提示：

　　锻炼之前穿上一件连帽上衣，当肌肉慢慢预热后，身体在锻炼时会燃烧更多的热量。

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