说到减肥，运动既可以是福也可以是祸：燃烧比摄入更多的卡路里，兰州减肥训练营提醒大家，减肥和锻炼的基本配方绝对可以帮助燃烧部分。但根据你做的运动类型，它也可能引发饥饿激素，导致暴饮暴食，或者至少取代你在排汗时燃烧的卡路里。所以在减肥的过程中选择正确的运动减肥方式很重要，可以通过专业的减肥教练建议，定制有效的减肥方案，那么兰州减肥训练营在哪里？

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　　减肥小提示：

　　在游泳池里进行往返游泳。如果泳池的水比较浅，还可以在水中进行快走，水中的阻力可比空气大多了。

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