张家界减肥训练营认为，人们在考虑如何计算每天燃烧的卡路里时往往会忘记的另一个方面是基础代谢，也称为静息代谢率。基础代谢是最小代谢率或不运动时，消耗的卡路里的量度。它被定义为动物休息时的卡路里燃烧率。我们还可以将其视为每天燃烧多少卡路里，从而定制有效的减肥计划，那么张家界减肥集训营在哪？

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　　减肥小提示：

　　要饮用蔬菜汤，不要饮用油腻的汤。蔬菜中的纤维素完全渗透在汤中，饮用后，纤维素能占据您胃部的大量位置从而使您有腹饱感。

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