在减肥的过程中，如果测量体重时没有减轻，并不适没有成功。杜丹江减肥训练营提醒大家，在初步减肥时，新肌肉细胞的重量通常会平衡分解脂肪堆积的重量，这就是为什么重量最初保持不变的原因。但是增加的肌肉组织有两个积极的影响：首先，身体变得更强壮，然后才准备进行进一步的训练。另一方面，每天的基础代谢增加：因为更多的肌肉也消耗更多的卡路里，即使在休息时也是如此，那么杜丹江有减肥训练营吗。

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　　减肥小提示：

　　在家做饭的时候，最好使用勺子、挤压瓶等小的量具取用食用油，可以控制用油量。

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