贵州减肥训练营认为，仅仅进行耐力训练不足以保持体重减轻，这并不是什么新鲜事。用自己的体重进行锻炼，或使用健身工具（例如哑铃或TRX腕带）来增强肌肉并定义身体。力量训练可促进新陈代谢并促进脂肪燃烧。后续的燃烧是巨大的-长达48小时或更加持久，力量训练是为了让肌肉通过不断的撕裂修复从增强基础代谢，从而达到减肥的效果，那么贵州哪里有减肥训练营。

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