很多人在减肥的过程中，把大多数时间投入运动中，对于饮食往往较于忽视。长治减肥训练营提醒大家，如果能量没有按时输入，我们的身体就会转变为存储能量的性质。在减肥控制饮食时，关键在于控制饮食的质量，而不是减少进食。即使吃相同量的食物，也可以通过食用脂肪较少的正确食物来减轻体重，而又不会失去饥饿感。那么长治有没有减肥训练营？

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　　减肥小提示：

　　碳水化合物特别好消化（特别容易转化成为脂肪），所以吃完要么是觉得没吃饱，要么撑不过两小时就饿了。

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