很多人因肥胖而变得不自信，社交中不敢主动交流，容易在乎别人的感受，就连去健身房运动都放不开，以至于最后放弃减肥。河南减肥魔鬼训练营让你越减越自信，与健身房不同的是，所有营员都是肥胖人士，在交流方面也不会存在障碍，同时让每一次的侧重都能让大家笑容满面，从而大家越减越自信！

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　　减肥小提示：

　　不要完全禁止自己不吃某些食物。每次你禁止自己吃某种特定食物，它反而会看起来更诱人，最终还是会吃下肚，因为愧疚感的关系反而会害你吃更多，所以最好的方法就是，允许自己吃，这样才能从食物中获得快乐，但要保持正确的心态，是因为你真的想吃，而不是因为它们刚好在那儿。

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