多数人的肥胖并不是天生的，而是由日常生活中错误的习惯养成的，在日积月累的下，是的身体越来越胖。想要健康有效的减肥，不仅需要运动，同时还要养成良好的生活习惯，才能做到治标又治本，而减肥训练营是个不错的选择，那么芜湖减肥训练营在哪？

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　　减肥小提示：

　　很多人夏天食欲不好，只能吃的下水果，什么西瓜、荔枝、龙眼、葡萄、菠萝等百果齐放。大家从来不把水果当回事，觉得它不是正餐，从来不计入热量计算行列，可是却把它当正餐吃，半个西瓜一小时就吃完了，2斤荔枝只用一晚的时间。这些高糖分的水果，GI值超高，更容易被人体吸收，吃多了是容易发胖的哦。

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