减肥并不是只要坚持去健身房，就能达到减肥的效果，在健身房里更多的是增肌运动，对于减肥来说没有太大的效果，这也是很多人坚持去运动却减不下来的原因之一。而减肥训练营和健身房则有所不同，贵州减肥训练营有着专业的减肥教练，为大家定制皆是针对减肥的运动，同时搭配低热量且富有营养的美食，让每日消耗的热量大于摄入热量，既健康又科学的减肥方式让效果说话！

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　　减肥小提示：

　　辣的食物并不能减肥。吃辣会令人流汗，于是许多人会误认为吃辣可减肥，首先流汗本身就分很多种，吃辣而流的汗，是否就是体内的脂肪被转化成汗液呢？机会微乎其微。

　　同时如果为了减肥，疯狂吃辣的话，会对肠胃和皮肤造成负担，满脸痘痘，却依旧肥胖得不偿失。

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