身体其实根本不需要那么多食物，简简单单的食物对于它来说是最好的，特别是来自于大自然的食物。现在大部分加工食物一直在影响着我们的健康与大脑。我们希望你能知道什么是你想要的，又是什么才会带给你想要的。减肥达人减肥训练营会根据达人自身特点找到最适合的减肥食物。让大家边吃边减肥。那么贵阳有减肥训练营吗？

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　　减肥小提示：

　　节食不能减肥，你觉得瘦了或者体重掉了，是因为你身体的水分和肌肉掉了。节食还会放慢新陈代谢，身体特别聪明，只要它意识到你的热量被减少了，也就是你吃的食物少于它本该消耗的食物，也就是，新陈代谢，它就会配合你少消耗热量，因为它怕你到时候被饿死。同时，肌肉的损失又会降低新陈代谢......特别不合算。

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