减肥的路上是痛苦孤独并漫长的，而长期单一的运动减肥，效果会不如初期明显，而合肥减肥训练营集结了一重减肥者，让减肥不再孤独。那么合肥哪里有减肥训练营呢？下面和减肥达人一起来看看。

　　减肥小提示：

　　也许你认为不吃早餐就可以减少卡路里的摄入量，进而可以减肥。其实事实恰好相反，不吃早餐会导致肥胖。在早上，人体代谢速度放缓，体温低，能量生产力也处于一个较低水平。如果不吃早饭而直接吃午饭，摄取营养就不会转化为能量而是变为脂肪积累在体内。因此，早饭是“打开代谢的开关”。
 

 

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