如果我们做每一件事情，都有所谓的捷径，那么我们的世界就会变得很陌生，所以，我们在减肥的时候，也不要老想着有什么样子比较容易的方法来减肥。因为这些所谓容易的减肥的方法，不仅仅会对我们的身体造成伤害，而且还会不利于我们的身心的健康。小编作为苏州减肥训练营的顾问，看过太多，太多的减肥悲剧了，所以在这里只希望大家能够知道，减肥没有捷径，只有脚踏实地。
 

　　1、能爬楼梯就不要做电梯
 

　　现在的时代发展了，产品的进化也在不断的加强。尤其是为了便利我们的生活，电梯就出现在我们的生活中。但是自从有了电梯，很多人都不在去爬楼梯，都是变得越发的懒散。但是在我们享受电梯的便利的时候，我们却忘记了爬楼梯对于我们的身心健康的意义。不仅仅能够帮助我们紧实我们的大腿，而且还有助于我们的心脏的。
 

　　2、手术减肥是对自己身体的不尊重
 

　　很多人为了一下子就瘦下来，会选择抽脂来减肥但是这种方法不仅仅不利于我们的健康，而且也是对自己的一种不负责，不尊重的行为。在此，苏州减肥训练营提醒大家，抽脂手术和减肥药都是治标不治本，后期你的生活作息不规律，很容易就会反弹。