运动减肥是一种很好的减肥方法，因为他很健康，很实在，会让你真正的看到你的减肥成果。而在运动减肥中又以跑步的减肥效果最好，因为跑步可以加快我们的脂肪燃烧，促进我们的新陈代谢。所以，很多人都会选择跑步作为自己减肥的最好的选择。但是在我们一成不变的跑步过程中，我们难免会感觉到有点无聊和乏味。我们跑步的时间长了，反而觉得有点坚持不下去，好像没有了最初开始跑步的冲劲。所以在这个时候，给自己的跑步增加点乐趣，给自己的跑步带来点新意就变得十分有必要。阳光兴亚小编教你如何让你的跑步乐趣十足，快来看看吧。
 

　　1、 随时更换你的跑步场所，风景不同，心情不同
 

　　有的人喜欢去体育场跑步，有的人喜欢去健身房跑步，而有的人喜欢去公园跑步。每个人的想法不同，所以每个人的选择也不同。你不用拘束在同一个地点跑步，随时的更换跑步场所，不同的风景，才能让你新鲜感十足，干劲十足。
 

　　2、 听那些HIGH爆的歌曲，激起你的跑步斗志
 

　　动感十足的音乐，往往能够让我们跟着音乐的节拍摇晃我们的身体，跟着音乐一起HIGH起来。跑步也不例外。我们可以在自己的手机里下载一些节奏感强烈的歌曲，一边听歌一边跑步。通过这种有动感的，有律动的音乐，激起我们的跑步的斗志，让我们活力满满