紫菜蛋花汤_低卡减肥食谱
来源：本站 发布日期：2018-10-22 12:04预览量：0次
减肥训练营
金黄色的蛋汁在滚水中缓缓绽放，与紫菜一同徜徉在锅中，紫黑、嫩黄双色交织相容，形成画一般的景色，入口鲜甜，而不经意渗出的姜味悄悄暖和了身心…
食材
紫菜 10 克
鸡蛋 2 个
水 1 大碗
姜丝 适量
调味料：盐巴 适量
热量
155 大卡 ／ 2 人份
75 大卡 ／ 1 人份
步骤
锅内放入水煮滚，下姜丝。
鸡蛋打散后倒入锅中，蛋花成型后放入紫菜。
放入适量盐巴调味，煮滚后即可起锅。
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