各位达人粉丝朋友们，大家好，首先感谢您对减肥达人训练营的关注与支持。近期，不断有粉丝留言，希望能有机会通过微信平台了解更多营地的信息和工作团队的相关状况。OK，今天小编摘取了几个重点问题一并让减肥训练营老师解答，隆重推出第一位，铛铛铛铛，闪亮登场！Name:张老师 

首先，我们回顾一下张老师的精彩工作瞬间。

 

在今天本期【阳光心语】中，我们挑选了一些粉丝提出的问题，让张老师做出全面的解答。

 

1、“我看过你们的官网，有写到是封闭式哦，会不会很枯燥哇？”网友：玲珑#小小

 

张老师：“训练课程都是团队为主，平时训练过程中，都是分组分队pk训练，课程氛围非常好，大家一起减肥，互相督促、鼓励。训练之外的时间，也会安排团队游戏，唱歌、看电影，同时为了让大家的减肥之旅更加有意义，减肥达人训练营每周都有户外拓展课程，如爬山、真人CS、海边单车等。另外，我们新推出了减肥结合度假游的新概念，目前正在规划深圳周边地区、国家的度假旅游训练方案。”

 

2、“训练会不会坚持不下去呀？”网友：Hey哈尼

 

张老师：“瘦身本身就是一件需要努力和决心的事情，当然我们安排了非常有趣的课程，而且我们为了更加丰富我们的训练课程还增加了香港，澳门，泰国等旅游度假训练路线，让我们的健康减肥之旅更加的开心有意义。同时，我们还会根据不同的课程内容进行分组分队，增加大家的团队荣誉感，在彼此鼓励和PK的氛围下激发自己最大的能量，达到更好的效果，来到减肥达人，我们不仅仅让您达到瘦身塑形的效果，更要为您提供良好的体验过程！除了每一颗汗珠渗透着您的努力以外，更需要专业的教练有效的鼓励和沟通！因为你的队友都是来自五湖四海以后会变成朋友，队友彼此的决心也是我们减肥成功重要的因素。”

 

3、“你们经常说的运动减肥和其他减肥方法有什么不同？”网友：体大招风

 

张老师：“人体的脂肪细胞大概有2500亿个，随着人的体重的增加我们的脂肪细胞也会增加，但是一旦脂肪细胞增加以后就不会减少，通过运动和控制饮食只会让你已有的脂肪细胞体积变得越来越小，但是脂肪细胞的数量是不会减少的。即便是抽脂体重也会快速反弹，说明我们的身体对脂肪细胞数量有记忆功能。所有说运动和营养饮食减肥才是唯一有效且无害的减肥方法”

 

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