错误百出的饮食生活
2018-10-11 17:46:06
最近常常听到年轻女性抱怨：我每天努力只吃两餐，为什么还是瘦不下来？ 为了不发胖，一直在控制饭量，怎么感觉反而更胖了？等等。她们每天的菜单是这样的：早上一杯果汁．中午
减肥速度越快越好吗
2018-10-11 17:43:33
女性为了快速体现苗条身材，不惜一切代价减肥，甚至不顾身体的承受能力，长期使机体处于饥饿状态。 结果，不是面黄肌瘦，就是出现这样那样机体疾病的信号。 因此，减肥切忌急
无氧运动减肥方法
2018-10-11 17:40:22
快速减肥方法大全无氧运动减肥方法 无氧代谢运动在很短的时间用于提高力量，速度和肌肉质量。对面的有氧运动，无氧运动的重点在高强度的训练在很短的间隔。对于那些谁正在寻找
运动的时间要增加
2018-10-11 17:38:59
通过研究表明我们的运动时间要增加 在英国的一家大学的研究人员发现，一个小时的运动比半个小时的运动多消耗5倍的热量。即使你没有时间每天做一个小时的运动，一个星期两次次
十里银滩营地户外捕捞采摘游
2018-10-11 17:32:56
下海捞鱼，入园摘果。 时逢户外时间，减肥达人减肥训练营十里银滩营地进行了一场捕捞、采摘、CS战队游玩。话说自己动手丰衣足食，达人们动手网虾，备足了一顿丰盛的海鲜大餐；
常吃汤泡饭有损健康
2018-10-11 17:13:40
有些人在吃饭的时候，喜欢把米饭、馒头等干饭泡到热水或菜汤中食用，认为这样把干饭泡软，吃后有利于消化。这种认识实际上存在误区，吃汤泡饭不但不利于消化，久而久之还容易
常见问题
住宿是怎么样的？？
饮食是怎么样的？？
费用可以优惠吗？？
家属可以探望吗？？
费用如何缴纳？？
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加？？
会签署协议吗？？
怎么减肥的？？
会不会反弹？？
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冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练，体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜，饿了怎么
女性生理期注意事项？？
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容？
运动强度会不会很大？
训练后失眠？以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样？？
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持？
衣服怎么洗？？
是否提供家教？？
一个班几名教练？？
一个班多少人？？
是否24小时值班？？
答：
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