我的减肥营生活丨意义之旅，为了更好的自己
2018-11-01 13:03:28
我是一个上班族，长期的伏案工作导致腰椎间盘突出及颈椎曲度变直，还有肥胖我从小就比较胖，但体重一直都比较稳定，全身胖型，很顽固，曾经试过很多种减肥方法，21天减肥法，
周减8.2斤，成功逆袭做更好的自己
2018-11-01 12:30:37
本周减肥达人训练营减重分享中，十里银滩蝉联冠亚军，连着两周夺冠！其中余同学以减重3.8kg，减重百分比4%获得个人减重冠军！金同学以减重4kg，减重百分比3.87%获得个人亚军！可喜
控制体重 不饿不吃、饿了才吃
2018-10-31 11:39:04
有人减重常常越减越肥，就像YoYo Ball效应一样，忽胖忽瘦，彻底失败，原因就是错误的减重观念造成。 三餐定时定量的饮食法则，也是不容易控制体重的。控制体重成效良好的人有一个
没时间运动？八分钟肌力循环操 雕塑全身、启动
2018-10-31 11:36:53
小编今天要传授一套肌力循环训练菜单，一次只要 8 分钟，再也不怕没时间运动。 跟著小编一起做，启动燃脂机制、均匀雕塑全身，性感的 nice body 就在不远处啦～fighting！*\(^_^)/* 循环
肠胃溃疡患者不宜饮用咖啡等饮料
2018-10-31 11:31:43
肠胃溃疡的形成主要有两方面的原因，一是胃黏膜组织受损，二是胃酸酸性过高。这两方面结合会使溃疡面久久不能愈合，并且加重病情。因此，治疗肠胃溃疡，首先应当控制胃酸的浓
水果减肥8大骗局 减肥需警惕
2018-10-31 11:21:51
偏方1：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗-？ 菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在
常见问题
住宿是怎么样的？？
饮食是怎么样的？？
费用可以优惠吗？？
家属可以探望吗？？
费用如何缴纳？？
过程会不会有其他费用吗
哪些疾病不能参加？？
会签署协议吗？？
怎么减肥的？？
会不会反弹？？
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冬天是不是没有夏天减肥
为什么每天运动训练，体
排汗量少是不是会影响减
参加训练会不会浑身酸痛
晚上习惯宵夜，饿了怎么
女性生理期注意事项？？
在减肥营期间是否用减肥
体质检测都有那些内容？
运动强度会不会很大？
训练后失眠？以及如何解
服务篇
住宿环境怎么样？？
年龄小的孩子参加有人照
训练营结营后怎么保持？
衣服怎么洗？？
是否提供家教？？
一个班几名教练？？
一个班多少人？？
是否24小时值班？？
答：
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