运动会改变您的生活，改善您的静息新陈代谢，并改变您的饮食偏好。这些简单明了的事实经受了时间的考验，但与大多数耸人听闻的减肥产品相比，却没有引起人们的注意（随着时间的流逝，通过运动进行改变的减肥方式要困难得多）。而且，许多人认为每天进行一小时的锻炼是不合理或无法做的，他们发现自己在别处寻求更轻松的解决方法。封闭减肥训练营提醒大家，减肥并没有轻松的捷径，认知科学的方法，切勿轻信减肥产品的功效。

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　　减肥小提示：

　　别老坐在沙发上看电视，当开始播放广告时，站起身来做俯卧撑、仰卧起坐或是开合跳。

　　以上就是有关“封闭式减肥，运动改变您的生活”的所有内容，减肥达人训练营以健康运动减肥为宗旨，让大家拥有理想的身材重拾自信，不在为肥胖带来的问题所困扰。

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