不同的饮食方式会导致不同类型的体重减轻，贵阳封闭式减肥训练营提醒大家，虽然通过限制食物种类来引起体重快速减少的饮食（只吃一种或两种食物的饮食，例如干酪或白菜汤饮食，或碳水化合物含量极低的饮食），因为您总体上少吃卡路里，因此可以减轻体重。但同时也对身体带来了伤害，减少饮食会造成营养不足、免疫力下降等问题，且一旦恢复正常饮食后会快速反弹，而减脂训练营能提供健康的饮食运动方案，那么贵阳封闭式减脂训练营在哪？

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　　减肥小提示：

　　优格也是很好的点心，但是一般市售含糖量太高，所以自己DIY最省钱，甜份浓淡也最容易拿捏，而且一点也不难，如果实在没时间做，必须选择市售的优格时，记得要低糖、甚至是无糖的，且不要加上所附的果酱如草莓酱、蓝莓酱等。

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