长期熬夜加班又不知道在平时做好保养，就会在不知不觉中成了众人眼中的珍惜动物熊猫了，虽然勤奋是公司倡导的，但身体也是自己，即使加班也要注意保护好自己的皮肤，特别是脸上的皮肤。消除黑眼圈与眼袋是每个减肥达人们在平时生活中比做的功课，因为他们也要活得健康有活力。
 

　　1.动作对了，黑眼圈就消了
 

　　消除很眼圈的方法很多，但很多人是试了之后效果却并不明显，其中一个原因就是没有找到正确的区域，那就是说即使我做了消除黑眼圈的运动，也达不到期望的效果。所以，首先我们要知道眼部容易出现眼袋和黑眼圈的位置：从鼻梁顺着脸颊到眼角的范围，延长的话可以到太阳穴，然后到发际线。

　　然后就是加强的动作了，食指弯曲，从鼻梁处开始顺着脸颊按压，到达太阳穴时停留5~7秒，然后再按压至发际线附近，这个动作重复5~7次，力道要均匀。这个动作类似于小时候的眼保健操，目的是促进眼部的血液循环，放松劳累的眼睛。
 

　　2.保护大于治疗
 

　　不论身体的哪个部位，保护的措施总要强于治疗的效果，所以眼睛要在平时就注重保护，而不是再最开始的时候把眼睛弄伤，后面来拯救。在平时也需要时常做好眼睛的放松，比如养一些绿色的植物，用眼超过两小时一定要停下来休息，喝开水时可以用热气蒸下眼睛，让疲劳的眼睛得到舒缓。