白萝卜为什么能减肥
来源：本站 发布日期：2018-09-21 10:07预览量：0次
减肥达人
1不少肥胖者都有胀气的困扰，其实只要喝白萝卜汤，其所含的丰富的膳食纤维与矿物质，可快速清理体内环境，消除胀气、排出宿便，体重也能随之减轻。
2白萝卜含矿物质钾和丰富的维生素C．能将体内过剩的脂肪和水分排出，具有较好的通便效果，达到减肥目的。
3白萝卜所含的淀粉酶、氧化酶可分解食物中的淀粉和脂肪，能促进脂肪的代谢。
白萝卜、的主要营养成分
白萝卜含有膳食纤维、蛋白质、碳水化台物、芥子油、维生素A、维生素C、钙、铁、磷、钾、锌等。
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