对于减肥来说，许多人选择减肥达人集训营，是因为大家都知道，通过减肥运动后，身体能获得一定的肌肉，而这些肌肉能够提高日常热量消耗，以此作为减肥后防止反弹的基础。在减肥达人集训营里，身体的指标会得到评估，根据评报告定制适量的运动以营养丰富的饮食。在与其他肥胖者一起减肥的过程中，您或会更佳努力，那么哪里有减肥集训营？

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　　减肥小提示：

　　选择有把手的椭圆机作为健身器械，这样臂部肌肉也同时得到了锻炼，增加了燃烧的总热量。

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