如果您不做运动而节食，也许只吃一半，是可以达到减肥的目的，甘肃减肥基地提醒大加，错误的方法只会让身体越来越虚弱且容易反弹。因为人体首先会分解肌肉，而不是分解脂肪，这是人体中排名第一的脂肪杀手。运动需要能量，人体从糖和脂肪存储中获取这些。通过定期锻炼，有机体学会进入仓库并分解仓库。同时，新的肌肉纤维会堆积，因此，身体会逐渐自我重组，那么甘肃的减肥基地在哪？

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　　减肥小提示：

　　给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的肉就少了。

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