由于工作的繁忙和自身的懒惰，以至于很多人吃了太多的外卖，垃圾食品，速食小吃和加工食品。封闭减脂训练营提醒大家，这些食物中两种脂肪含量最高的成分通常含量很高：脂肪和糖，这就是为什么肥胖正在成为一个问题！在封闭减脂训练营里，饮食将变得健康营养，适量的运动能提高基础代谢，让身体变成不易胖的体质。

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　　减肥小提示：

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