目前很多肥胖人士在减肥的途中努力，效果是越来越明显，然而有些人却认为，自己不可能减下来，同样的起跑线还没开始，便败给了自己。这与生活环境有着一定的关系，在独自一个人减肥的过程中，往往是很难长期坚持的，这也是为什么减肥达人深圳国贸营地为减肥而生的原由！

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　　减肥小提示：

　　年轻的时候每个人都想要追求苗条的身材，可是随着年纪的增长，人们看待事情的态度也发生了一些变化。对待人或者事的心胸渐渐宽广了些，所谓的“心宽体胖”对于身材的管理也就不那么上心了。上了年纪的人运动量更加不能少，最好是培养一个自己喜欢的运动，这样不仅可以提高您的基础代谢，对于加强身体健康也有很大的作用。

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