对于孩子们的肥胖问题，小学生减肥夏令营认为，进行体育锻炼有利于孩子的身体发育以及学校学习和情绪健康。5至12岁的儿童每天至少需要进行60分钟的中等强度到剧烈强度的体育锻炼。这应该包括各种有氧运动以及增强肌肉和骨骼的运动。鼓励您的孩子行动起来并限制他们坐下来的时间很重要。孩子们每天在屏幕前的停留时间不应超过2个小时。最有效的减肥方式，是通过小学生减肥夏令营，专业的营养师和教练能够确保孩子们更健康的发展。

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　　减肥小提示：

　　适量地吃些鸡爪子而不是鸡翅膀，前者含有更多的蛋白质，而脂肪、盐分和热量更低。

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