我经常听到人们饮食控制和运动同样重要的道理，我认为这是一个相当准确的评估。合肥减肥提醒大家，我们可以通过摄入能量来真正影响能量平衡，而不仅仅是通过能量输出。从一个角度来看，一个半小时的跑步可能只会燃烧250卡路里的热量，但是之后我们可能会感到非常非常的花费。而我们每天可以轻松切出一顿300卡路里的零食，而不会觉得自己会丢失。那么合肥减肥地点在哪？

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　　减肥小提示：

　　外出游玩时，如果想买零食，选择份量最轻的小包装。

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