减肥达人封闭训练营提醒大家，减肥并不是随时间推移的线性事件。例如，减少卡路里时，您可能在前几周减肥，然后情况有所变化。您吃掉了相同数量的卡路里，但体重减轻了或根本没有减轻。这是因为减肥后，水分，瘦组织和脂肪减少，新陈代谢减慢，身体发生其他变化。因此，封闭训练营为了继续每周减少体重，，会根据身体的变化而调整减肥方案，继而帮助大家达到理想体重。那么封闭训练营大概多少钱？

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　　减肥小提示：

　　饿的时候不要吃米 面 糖 改成鸡蛋 肉类 鱼类等蛋白质 空腹时摄取糖类身体就会进入「糖类代谢模式」但摄入蛋白质 脂质 维生素矿物质时 身体就会进入消耗脂肪的

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