徐州减肥机构通过减少卡路里摄入量和增加卡路里消耗量来燃烧脂肪，人类不进行任何运动即可燃烧卡路里，这被称为基础代谢。即使您坐在休息时消耗的卡路里也被称为基础代谢，徐州减肥机构提醒大家，如果每天不摄取相当于基础代谢的卡路里，身体将很难减肥。人体不摄取基础代谢的热量而很难失去的原因与体内稳态（体内稳态）有关，后者是人类适应和生活在环境中的能力。

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　　减肥小提示：

　　春季食补宜多吃温补养气之食，如菠菜舒肝养血，大枣养肝健脾；宜清淡可口，忌油腻生冷，不宜多食大补之品，如参、茸。干燥季节，多吃梨和百合可预防咳嗽！多吃梨有生津润肺的功效；用鲜百合和糯米熬粥，有养肺之功效，如加蜂蜜调服效果更佳。

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