增加肌肉有提高基础代谢的效果，假如每天的基础代谢消耗的热量是1500卡，那么吃1500卡的食物，即使不运动也不会增加体重。宁波减肥机构提醒大家，这并不代表可以不做运动，肌肉随着运动量的减少和营养供给不足，慢慢衰弱，所以充足的营养和运动很重要，而减肥后不反弹的秘诀在于基础代谢的提高。说到这里大家觉得宁波减肥机构那里好？

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　　减肥小提示：

　　很多人自己瘦下来以后肌肉看起来比以前多了，就以为是身上的脂肪转化成肌肉了。但是真相却是，脂肪并不能转化为肌肉。肌肉和脂肪是两种不一样的组织。脂肪是脂肪细胞，肌肉是肌细胞，脂肪不能转化为肌肉就像是植物不能变成人一样。

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