群居生活是人的天性，若是一个人不管做什么事都会没有动力，以至于许多人在减肥的过程中断断续续。减肥达人吉林减肥集中营有着来自五湖四海需要减肥的朋友，一起努力的氛围容易激发彼此的动力，让大家在运动的过程中感觉不到累！

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　　减肥小提示：

　　很多人在减肥的过程中，并没有想到锻炼其实是需要分开去进行的。长时间的激烈的运动会导致我们食欲的增加，从而弥补失去的能量，这样子并没有能够起到瘦身减肥的作用，所以我们可以把自己的锻炼时间分成几个部分，增加我们锻炼的次数，才可以提高我们身体的新陈代谢，同时也不会让我们增加食欲，也让我们的卡路里燃烧达到最大的程度。

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