有些人因为环境所致，所以平时总是需要外出就餐，每顿饭都吃的特别油腻。对于这种情况肥胖者应该喝排毒消脂茶，不仅能解腻还能够帮助减肥。下面是减肥训练营对瘦身期间一定要喝4种排毒消脂茶的介绍，一起看看吧。
 

　　1、决明子减肥茶

　　决明子减肥茶的主要作用是降压降脂。据名字和绿茶搭配不仅能够降低血压，同时还可以促进肠道蠕动，快速通便。如果有便秘困扰的朋友喝决明子减肥茶是不错的选择。

　　2、山楂荷叶茶

　　山楂荷叶茶的主要作用是排毒养颜。山楂的主要功效是排毒和清脂，荷叶的主要功效是减肥和调理肠胃。如果将山楂和荷叶搭配一起就能利尿通便，减肥效果自然很棒。
 

　　3、普洱茶

　　普洱茶的主要作用是减掉腹部的赘肉。普洱茶中所含的脂肪酶能快速消脂，尤其是针对肚子上的脂肪消脂效果特别好。普洱茶能够保护肠胃，而且养颜效果特别好。不过女性生理期最好不要喝普洱茶减肥。
 

　　4、绿茶

　　绿茶的主要作用是解腻消脂。绿茶中的茶儿素成分能够促进脂肪氧化，同时可以加快脂肪分解。如果是大鱼大肉之后喝一杯绿茶能够有效减少脂肪的分泌。