俗话说“冬病夏治”，是时候来个温补的汤，滋补一下了。鲫鱼汤，口口相传的“滋补之王”。相信就算没吃过鲫鱼汤的伙伴们，在平时，肯定也有耳闻。像我们平时吃鲫鱼汤，都是加豆腐或萝卜丝。

　　今天小编给大家推荐一款鲫鱼汤。但这次介绍的鲫鱼汤有个特别之处。它的配菜另辟蹊径，加的是鸡蛋西红柿。没错就是--西红柿鲫鱼汤
 

　　西红柿鲫鱼汤
 

　　新奇的搭配，吃起来可是别有一番风味哟~

　　鲫鱼含有全面而优质的蛋白质、动物蛋白和不饱和脂肪酸，而且中医认为鲫鱼能补虚、利水消肿。常吃鲫鱼有助于降血压和降血脂,健身减肥两相宜。

　　同时，鲫鱼汤对女性肌肤的弹力纤维构成，能起到很好的强化作用,尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效哦。

　　不然即使拥有曼妙的身姿，脸上却是层层圈圈，颜值也会大打折扣哦~
 

　　〖食 材〗

　　材料：鲫鱼、番茄、姜、葱

　　调料：黑胡椒、盐 、橄榄油


 

　　〖步 骤〗

　　1.将鱼清洗干净，锅烧热，刷少许油，放入鱼正反面煸至变色。
 

　　2.将葱、姜、蒜放入锅中爆香。
 

　　3.放入番茄炒至软烂。
 

　　4.把煎好的鲫鱼放入锅内，加入没过鱼身的水。
 

　　5.汤变奶白色后，放黑胡椒、 盐调味，即可出锅。
 

　　白里透红。是那么滴与众不同~~~尝一口，胃里暖暖的。清润不油腻，温补还减肥。吃货们，是不是很心动啊？心动不如行动起来吧